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Momentos para recordar

, posiblemente enfrentaste muchas limitaciones y problemas en tu hogar para continuar tu aprendizaje, sin embargo, aún ante

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Momentos para recordar

agrado de todos, es muy necesario en nuestras vidas porque tienen la función de supervivencia, es decir, sentimos asco ante

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Afrontando mis sentimientos

Ya te ves más relajada y muy entusiasmada ante lo que puede venir en el regreso a clases presenciales; lo más significativo

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Las emociones son una respuesta ante una situación inesperada y son de corta duración.

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Porque mis sentimientos sí importan

generan del corazón como muchos lo creen, para entender de dónde vienen, hay que recordar que las emociones son un reflejo ante

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo son una forma de responder ante situaciones ajenas a nosotros y en otras, provocadas por nosotros mismos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, si ante el reto del examen te sientes tranquilo, relajado, con confianza en lo que has aprendido tu estado de

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

para poder tener las respuestas que deseas.En todos los casos estas sensaciones y reacciones que manifiesta tu cuerpo ante

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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Nuevas palabras mágicas

situaciones emocionales que viven van creando experiencias en su vida para que en un futuro sepan cómo actuar y reaccionar ante

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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Un mar de emociones

Recuerda que, ante las adversidades, si tú estás bien, ayudas a los demás a estar bien.

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Burbujas de jabón

Por eso, ante una emoción aflictiva, u obstructiva, hay que PARAR, para atender a las sensaciones en tu cuerpo, cómo te sientes

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

¿Cómo te sientes ante el problema? Anota en tu cuaderno: “Felicito a… por...” “Lamento que.... por...”

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Enojo con causa igual a solución pensada

Si nadie sintiera indignación ante problemas sociales, ¿Qué pasaría?

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