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El dado de las emociones

derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar los ojos, comienza a respirar con ritmo, metiendo el aire

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Mi agitación y mi calma

Coloca tu mano en la parte interna de tu muñeca, ¿lo sientes?¡Son los latidos de tu corazón! 

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La ensalada de las emociones

Mario dice que eso no se ve bien, y piensa que no es buena idea agregarlo a la ensalada.

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La historia detrás de la sonrisa

Había un olor un tanto delicioso en el aire que me despertó. ¡Había dormido en la cama de mi hijo!

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Los colores del enojo

Luego levantaba la mano, como agitándola en el aire. Isabel: ¡Estoy muy molesto contigo!

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Es asqueroso y también peligroso

Has lo que te han enseñado: respira profundo, sostén el aire y exhalas. Ahora concéntrate en marcar.

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Se oye una voz…

La verdad es que conoces este lugar como la palma de tu mano.

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¡Gracias a la tristeza!

Esto es, mano derecha en el lado derecho y mano izquierda en el lado izquierdo, como si fueras a abrazar a alguien, y las

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Aprendamos con el miedo

, saco aire.

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Sentimientos en equipo

Se trata de mantener el globo en el aire por lo menos un minuto, pero no debe tocarlo dos veces seguidas la misma persona

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Vamos a caminar

Imagina que hoy te sientes tan bien y tan contenta, contento y es que a ti te emocionan mucho todas las actividades al aire

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La tristeza adecuada

mari, mari, mar” A ver, no, otra vez, “Marinero que se fue a la mari, mari, mar” (No puede, grita de desesperación) ¿Qué

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

imagina que se va la luz en tu casa, todos se asustan, y regresa la luz.Tranquilo, respira profundo por la nariz y suelta el aire

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Mi agitación y mi calma

Coloca tu mano en la parte interna de tu muñeca, ¿lo sientes?¡Son los latidos de tu corazón!

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El dado de las emociones

derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar los ojos, comienza a respirar con ritmo, metiendo el aire

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