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Aprendamos con el miedo

compañeros de primer grado le dieron unas sugerencias: Karla: A mí me pasó algo parecido y traté de resolverlo sola

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Miedo en el campamento

prefiero quedarme sola aquí, ya te dije que yo no voy ¡me da pánico la oscuridad!

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Gotitas de alegría

Narradora: Eso es la euforia y acelera tu corazón, tu respiración y te da muchísima energía.

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¡Cuántas alegrías!

La euforia es como ¡Inundarte de energía!

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pones la energía y la mente en otra cosa, así te vas calmando.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Tu corazón se acelera, sientes mucha energía y fuerza, tu respiración se acelera y los ojos se hacen chiquitos, aprietas

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Miedo en el campamento

prefiero quedarme sola aquí, ya te dije que yo no voy ¡me da pánico la oscuridad!

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¡Todo tipo de sorpresas!

¿Te das cuenta cómo una sola emoción te puede manejar diferentes variaciones de intensidades?

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Una película de logros

Yo solía cenar algunos dulces y leche con chocolate, pero luego no tenía sueño pues era demasiada energía y me dormía muy

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Preparando mi mochila afectiva

¿Recuerdas que las emociones no están solas?

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¡Cuánta tristeza!

sentir ese desaliento podría apartarme un poco, observar muy detenidamente los movimientos, practicarlos un tiempo yo sola

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

usp=sharingTan asustada estaba Rosita que no quería ir a caminar y prefería quedarse sola por miedo a la oscuridad, esto

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¡Qué mal me siento!

El buen ánimo, nos da energía y nos ayuda a disfrutar las situaciones cotidianas. El monstruo escuchó lo que le dije.

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Mi agitación y mi calma

Si tienes una sonaja o algo que puedas hacer sonar, tendrás que caminar rápido si es que las escuchas rápido o lento si las

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Pero un día encontró una pluma y recordó que su abuela le había enseñado que cuando se sintiera así, debía soplar esa pluma

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