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Vaciar la bolsa de enojo

El reto de hoy: Anota en tu cuaderno qué es lo qué te hace enojar y qué es lo que sucede en tu cuerpo cuando te enojas.

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Lo que deja el enojo

o verbal.Cuando el enojo se te escapa de las manos y no lo sabes controlar puedes agredir a otra persona, cuando esto sucede

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¡Guácala, qué asco!

El asco genera repulsión cuando vemos algo que está sucio, como tu ropa o calzado. ¡Incluso el lugar donde vives!

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Estoy seguro de que a muchas compañeras y compañeros les sucede lo mismo que a mí. ¡Gracias por escucharme!

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El árbol regulador de las emociones

visto en la calle una paloma muerta y te hayas alejado de ella porque se veía horrible y tenía un olor desagradable.Eso sucede

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Apoyémonos en momentos de tristeza

en actividades que antes nos resultaban agradables, tenemos sensación de cansancio y agotamiento, o llegan a alterar el sueño

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te das cuenta como cada persona le da un valor específico a lo que nos sucede?

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Estoy seguro que a muchas compañeras y compañeros les sucede lo mismo que a mí. ¡Gracias por escucharme!

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Lo que sucede es que antes de que Esteban pueda comprar algo en la cooperativa, Sergio, un niño de sexto grado, lo amenaza

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Niñas y niños nos cuidamos

Si esto sucede, debes contarle a algún familiar, maestras y maestros u otras personas en las que confíes.

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Yo soy valiosa. Tú eres valioso

Lo que sucede aquí es que Juanita está recibiendo un buen trato por parte de la maestra, porque está reconociendo su trabajo

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Ella quiere ir a ver lo que sucede y no está de acuerdo con la instrucción de su madre.

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