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El maltrato ni por un rato

evitar situaciones aflictivas como las que cuenta Héctor y Saladín, piensa lo que puedes hacer sentir a los demás antes de actuar

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¡Siempre podemos ayudar!

En ese lugar no cuenta la opinión de nadie, la reina no piensa en los demás, se debe acatar y hacer lo que la reina diga

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Mi cuerpo se expresa

reconoce cómo actúa ante el miedo, el enojo, la alegría, la sorpresa o el asco y lo expresa con ayuda de un mediador.

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¡Me pongo en tus zapatos!

mayor y mi hermanita Karla tiene 3 años, el otro día jugábamos a las carreritas y cuando le gané en una carrera, ella actuó

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Después de la tormenta, viene la calma

Se siente más o menos así: pareciera que no puedes controlarte, como si algo invadiera todo tu cuerpo y no te dejara actuar

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La ensalada de las emociones

emociones, cada una de estas emociones provoca diferentes sensaciones en tu cuerpo, en tu voz y hasta en tu forma de actuar

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Se oye una voz…

presta mucha atención porque te está alertando ante un posible peligro, eso te permite hacer una rápida valoración y actuar

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¡Sin miedo… al miedo!

del otro lado, dibuja o escribe, ¿Cómo te gustaría actuar la próxima vez que te enfrentes a una situación parecida?

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Gotitas de alegría

Cuando estás muy alegre, puedes perder la concentración, actuar impulsivamente y en estos casos esta emoción no está siendo

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Asqueroso pero valioso

Actuaron de manera correcta.

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La tristeza adecuada

Después tendrás que analizar si tu reacción o tu manera de actuar te va a permitir lograr lo que quieres.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Crees que actuar como lo hizo le ayudó a divertirse como quería? No, para nada.

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Vamos a caminar

fácil identificar a los estados de ánimo, pero puedes suponer lo que puede estar sintiendo Patricio, por la forma en que actúa

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Sentimientos en equipo

sigues sintiendo frustrado, da un paso hacia un costado y di: “pero transformaré eso por…” e identifica cómo te gustaría actuar

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Preparando mi mochila afectiva

Ya que empacaste tu emocionómetro, recuerda que las emociones son reacciones muy intensas y breves que te ayudan a actuar

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