Contenido · Ficha de clase

Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Puede que tengas razón, debo tomar una decisión sin apresurarme, con calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Utilicemos las emociones

Puedes escribir las decisiones que vas a tomar para que tu miedo no te impida hacer algo que quieres.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me alegra ser tu amigo

Algunas personas hemos podido aprender a cocinar, a tocar la guitarra, algunas otras han tomado cursos en línea y otras más

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando por las emociones.

Por su parte, en el cerebro, pudieron observar que este reaccionaba para tomar decisiones que ayudarán a transformar el miedo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Toma nota y no olvides que el olfato y el sabor pueden salvarte la vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Y pensar que me la iba a tomar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Explorando el miedo

El miedo te fortalece, porque ayuda a tomar decisiones, a buscar ayuda y reconocer habilidades personales que te permitan

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El inesperado regalo sorpresa

fascinación, porque esto podría hacer que se quedara pasmado, paralizado o simplemente fascinado, provocando que no pueda tomar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ya no lo tengo, qué triste me pongo

La tristeza, además puede ayudarte a tomar una pausa y a pensar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendamos con el miedo

La clave es piensa, platícalo y tomar una decisión y me la dices después.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Miedo en el campamento

(Lo toma de la mano). ISABEL: No te preocupes, Nicolás.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Gotitas de alegría

respirar para mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse, después revisas lo que estás sintiendo y al final tomas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuántas alegrías!

Feferefe dice que es algo que toma un poco de tiempo, pero con lo que Isabel ha explicado, espero que ya no te sientas confundido

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Asqueroso pero valioso

ISABEL: Pero aún no me dices dónde pondré estas fotografías. DOCTORA: ¿Qué fotografías?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tejiendo lazos

Te explicaré, pero antes toma algunas de tus cintas imaginarias y amárralas entre ellas de uno de sus extremos, ¿Listo, lista

Ver contenido