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Las sombras de la oscuridad

El miedo a desastres naturales, como un sismo o un ciclón, responden más a un instinto de supervivencia, es decir, en vez

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¡Sorpresa! Somos un equipo

suceder y te preparas, después, el asombro, cuando ocurre lo que anticipamos y, por lo tanto, no es una reacción tan intensa

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Pueden ir desde lo menos intenso hasta el punto de no tener control, por ejemplo, temor, susto, horror y pánico.

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Una búsqueda desagradable

El reto de hoy: En una hoja escribe o dibuja todo lo que te cause desagrado, asco, o incluso algo más intenso que no te permita

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La carta de la tristeza

Se siente como en agonía, que es algo más intenso que solo estar triste.

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Tristes, pero jamás derrotados

Los estados de ánimo duran más, pero son menos intensos, es una forma de sentir o estar, que se prolonga de acuerdo con lo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

otro por poco tiempo hasta que te cansas, la euforia al ser parte de la familia de la alegría se siente de forma muy intensa

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Me molesté, pero lo seguí intentando una y otra vez, después de varios intentos, me fastidié de estarlo repitiendo y lo que

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Algo muy importante que no debes olvidar es que los sentimientos son menos intensos que las emociones, pero más prolongados

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Porque mis sentimientos sí importan

estados de ánimo y con algunas emociones, por ejemplo, el azúcar, inicialmente provoca un aumento en la energía corporal intensa

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Mi amigo Lolo

percibió la situación, si te das cuenta mencionó que se sorprendió al ver a Lolo bebé, la emoción de la sorpresa fue intensa

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Afrontando mis sentimientos

Y la maestra decía que no tenía por qué sentirme así, pero por más que lo intenté no podía sentirme de otra cosa.

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Momentos para recordar

minuto 19:51) https://youtu.be/ANB7djB_L9A Los estados de ánimo duran más tiempo que las emociones, pero no son tan intensos

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Momentos para recordar. Parte 2

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

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