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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Estamos en la dimensión de la autorregulación, es decir la habilidad de regular nuestras emociones, y veremos una herramienta

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Unidos seremos invencibles

hay que tomar en cuenta a los demás, no solo por ser el líder, sino también porque todos somos más fuertes y mejores si estamos

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Aprendo a enojarme

María: Pero, Esteban, ¿Cómo vamos a jugar fútbol si estamos en una pandemia?

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El que se enoja, ¿pierde?

ejemplo en tu caso, al enterarte que te ganaron el papel, sentiste el nudo en el estómago y fue cuando te diste cuenta que estabas

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Estabas muy enojado? ¿Cómo expresaste tus emociones? ¿Qué consecuencias hubo?

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El poder del asco

¿O, si comieron algo en específico que les hizo mal cuando tú no estabas?

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¿Qué? ¿Asco?

El color rojo puede ser señal de “peligro”, pero no estamos seguros porque puede ser cualquier cosa. ¡Es más!

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El barco de las emociones

Los antiguos griegos pensaban que cuando tenías un dios dentro de ti ¡estabas entusiasmado!

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¡Una búsqueda desagradable!

Entre los efectos mentales está sentir ansiedad, tener ganas de escapar o de huir de aquello que te produce esa sensación

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En estos tiempos que estamos estudiando y trabajando en casa, es muy diferente y para algunos complicado, por ejemplo, en

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Enojo con causa igual a solución pensada

Sabíamos que estaría muy complicado, pues estamos compitiendo con los mejores.

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Cómo pescar sin ser pescado

náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica puedes sentir ansiedad, una necesidad de escapar

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En estos tiempos que estamos estudiando y trabajando en casa, es muy diferente y para algunos complicado, por ejemplo, en

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Momentos para recordar. Parte 2

Ya estamos terminando de hacer un cartel para buscar a Lolo.

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Momentos para recordar

Se me erizó la piel de acordarme de esa clase, aunque el miedo es indispensable y útil para escapar y evitar peligros.

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