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Los sentimientos hacen la diferencia

acción, son más intensas que los sentimientos, pero duran menos que éstos, son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

y expresiones en nuestra cara y cuerpo que todos pueden percibir.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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Nuevas palabras mágicas

las clases anteriores hemos conocido las emociones básicas, además de identificar las sensaciones que producen en el cuerpo

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

EMOCIONES Las emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

Conocerás las emociones básicas y sus manifestaciones en el cuerpo.

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Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad es como un sistema de alerta de nuestro cuerpo en situaciones que consideramos amenazantes.

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Ruleta de Alegría y Amistad

Supongamos que en primer lugar te toca representar, con tu cara y con tu cuerpo, la actitud de sorpresa, ¿Cómo lo harías?

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El que se enoja, ¿pierde?

Tu cuerpo puede reaccionar de múltiples maneras ante el enojo.

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El Programa de las emociones

Cómo no disfrutar esa sensación de bienestar en todo el cuerpo.

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El poder del asco

Son parte de nuestro cuerpo, por algo existen. Si algo huele mal, es mejor ni acercarse a eso.

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Que el miedo no te de miedo

Aprenderas a identificar como poner en juego tus habilidades para preparar tu cuerpo ante una amenaza y ponerlo a salvo de

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Superando mis miedos

Énfasis: concluye cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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El barco de las emociones

María: Creo que eso es justo lo que hace la alegría siempre en nuestro cuerpo.

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