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Mi amigo Lolo

Énfasis: evalúa el vínculo de los sentimientos con lo que es importante para su persona y para la convivencia con

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

En cambio, los sentimientos son más duraderos y estables, generan una conciencia de lo que sientes y te dan la capacidad

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Porque mis sentimientos si importan

De esta manera serás capaz de cambiar un sentimiento negativo por uno constructivo para mejorar la convivencia.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

, es más, a veces no es necesario que la persona esté contigo, puedes traerla a tu cabeza y pensar en qué es lo que te diría

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo valorativo, también practicarás tanto la habilidad de toma de conciencia

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La carta de la tristeza

, identificarás la intensidad en cada una y cómo las puedes aprovechar para tu bienestar y el de los demás, tomando conciencia

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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Mi lugar tranquilo

Escribe en tu un cuaderno como lo puedes hacer, realiza esos cambios diarios, después compáralos y nota las diferencias ¡

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Lo aprecio y agradezco

El reto de hoy: Escribe en tu diario de emociones cómo te sentiste con la historia de Romina , también escribe tu propia

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Me conozco y me regulo

: Hoy estoy muy contenta, pues el darme cuenta cómo iba haciendo las cosas a lo largo de estos días y con ayuda de mi diario

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Mi superpoder favorito

El reto de hoy: Escribir en tu diario de emociones tres superpoderes que tienes, ¿Eres super paciente?

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Quiero aprender de mis abuelos

Actividad 1 Hagamos el siguiente ejercicio, lo puedes apuntar en tu diario de emociones, lo que vas a hacer es completar

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El beneficio de mi decisión

Usa tu imaginación y escribe en tu diario de emociones, ¿Qué te gustaría que pasara para logar el bienestar del país?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

El reto de hoy: En tu diario de emociones anota algunas metas. ¿Qué tienes en mente? ¿Cómo vas a lograrlo?

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