Contenido · Ficha de clase

Las tradiciones cambian

Ahora que los teléfonos celulares tienen cámara fotográfica, podemos utilizarlos como una herramienta muy útil para logra

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Cuidemos el medioambiente

adecuados como son los botes de basura, o en lugares especiales para desecharlos como es en el caso de las pilas y los celulares

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Los objetos son parte de nuestra comunidad

historia de un aparato muy importante para comunicarse, seguramente no imaginabas que antes de que se conociera el teléfono celular

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Los objetos son parte de nuestra comunidad

historia de un aparato muy importante para comunicarse, seguramente no imaginabas que antes de que se conociera el teléfono celular

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A cuidar nuestros sentidos

Una alternativa sería utilizar solo el tiempo necesario los teléfonos celulares y al ver la televisión mantener una distancia

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Con acuerdo no hay conflicto

pez, dice que la natación es lo mejor para los pulmones, él es campeón de los 1500 metros bajo el agua aguantando la respiración

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El árbol mágico

Ya tienes la idea del árbol que quieren ser, ahora vas a sentir tus raíces en el piso, muy firmes, inicia con tres respiraciones

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Sensei de mis emociones

espalda derechita, y concentrarte en la respiración, inhalas y exhalas, puedes cerrar tus ojos suavemente, y poner atención

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El gran partido de las emociones

Y la calma y la respiración, es decir, las emociones constructivas son las que deshacen el nudo.

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La cubeta de la felicidad

Escucha el sonido y disfrútalo, si no lo escuchas siente tu respiración.

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Mis superhéroes

Pero me calmo sintiendo mi respiración. ¿Qué tal si lo intentamos?

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Mi cuerpo es un actor

Practicarás la postura de la montaña y la respiración para traer la calma a tu mente y a tu cuerpo.

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Regreso a la calma

¿Cómo está su respiración, agitada o tranquila?

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La educación para la paz, una forma de aprender a convivir

Ahora, cierra tus ojos y realiza un ejercicio de respiración: inhala profundamente y exhala lentamente, deja volar tu imaginación

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Actitudes ante el conflicto

Y recuerda que, ante un conflicto, es necesario tomarse un tiempo antes de hablar o actuar, realizar ejercicios de respiración

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