Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Enojo con causa igual a solución pensada

emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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La carta de la tristeza

emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Afrontando mis sentimientos

Es mejor tener un criterio propio con respecto a las personas después de tratarlas, en lugar de anticiparnos.

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La carta de la tristeza

emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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Primero lo identifico, después lo regulo

alegría, pero que sigue siendo de su misma familia, es la euforia, como cuando alguien grita de alegría al sacarse un premio

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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Simplemente Gracias

¿Quieres averiguar cómo las cualidades personales que se desarrollan contribuyen al bienestar propio y de los demás?

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Como pulgas saltarinas

Necesitamos una solución, y conozco una historia buenísima que le pasó al primo de un amigo que tiene un vecino que vive

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Burbujas de jabón

emociones, una vez que notamos que podemos hacer con ellas para gestionarlas de una manera que no nos aleje del bienestar propio

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Enojo con causa igual a solución pensada

emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Apariciones misteriosas

El reto de hoy: Te reto es hacer tu propio “botiquín de convivencia” como el que Dariel nos enseñó en el video.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

mundo interdependiente y, por ello, la necesidad de buscar una mejor convivencia, sin creencias ni sentimientos negativos previos

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

estar informado para hacer sugerencias, después conocer su punto de vista, escuchando atentamente para enriquecer mi propio

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