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Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

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Conociendo mis emociones

llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca me pide eso, pero bajé

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El beneficio de mi decisión

Malumo: Yo también tengo amigos que quieren bajar de peso pero les cuesta trabajo dejar de comer galletas y malvaviscos

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Video: Hombre bala –“En cuarentena” https://www.youtube.com/watch?

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El barco de las emociones

para encontrar las palabras escondidas en las rimas, para observar y descubrir cosas, habilidades físicas para subir, bajar

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¡Una búsqueda desagradable!

Pues si te revuelve el estómago y no te dan ganas de vomitar, puede ser de una intensidad baja.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Observa las intensidades, desde la más baja hasta la más alta.

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La alegría, mi mejor aliada

Comparte con tu familia y diviértanse juntos, ya falta poco, pero no debes bajar la guardia.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lolo: Es que, hemos pasado tantas cosas ya, que esta aventura es como las olas del mar: a veces sube, a veces baja, pero

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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Mi amigo Lolo

Urashima Taro estaba bajo un encanto.

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Porque mis sentimientos si importan

Por esta razón, me recomendó seguir con la dieta llevando niveles adecuados de proteínas, bajas en grasas, carbohidratos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Practicar tu postura con yoga además de que te ayuda a relajarte y respirar, baja tu ritmo cardiaco y te pone en un estado

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