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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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Nuevas palabras mágicas

Jorge a pesar de la situación tan desagradable que vivía, decidió regular su coraje, le dio otro significado, evitó un accidente

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¿De qué color es la alegría?

Realizar un reconocimiento interior de nuestras emociones nos va a ayudar ante una situación aflictiva, a través de la experiencia

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Alegres y felices sin ser lombrices

Él decía que lo que le hacía feliz era hacer cosas por los demás, y que eso le daba una sensación genial en su interior.

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Un conflicto, una oportunidad!

Agustín y Carola https://youtu.be/oPblEDjHSJI En el video hay un diálogo interior que es el que

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Encuentros cercanos con grandes personas

El reto de hoy: Investiga sobre otras comunidades y etnias del estado de Oaxaca, también investiga el significado

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Una búsqueda desagradable

nos van a ayudar a prevenir acercarnos a cosas que pueden representar un peligro para nosotros, ya sea al oler, beber o ingerir

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La carta de la tristeza

En el nivel inferior está DESALIENTO, luego PESADUMBRE, en medio TRISTEZA, arriba AFLICCIÓN y en el nivel superior la AGONÍA

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Momentos para recordar

Dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

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Afrontando mis sentimientos

La segunda es la reevaluación o ajuste del significado personal.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

lado, ya vimos que los sentimientos son más duraderos que los estados de ánimo, que se derivan de una emoción y pueden influir

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Porque mis sentimientos sí importan

No tenía idea de que una buena alimentación puede influir tanto en los sentimientos.

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La carta de la tristeza

En el nivel inferior está DESALIENTO, luego PESADUMBRE, en medio TRISTEZA, arriba AFLICCIÓN y en el nivel superior la AGONÍA

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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