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El agente emocional

Por último, emoción que produce malestar físico como náuseas y que sirve para identificar algo de lo que tenemos que alejarnos

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Identificarás que, con base al esfuerzo, puedes lograr algo que te propongas. ¿Qué hacemos?

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Tus emociones son tus decisiones

ahí la sientes tú, pero lo importante es identificar donde la siente cada uno.

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Utilicemos las emociones

Saladín: Me da mucho gusto que de forma personal y autónoma hayas tomado esa decisión, eso es lo importante de aprender a identificar

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Me alegra ser tu amigo

En la sesión de hoy aprenderás a identificar para qué sirve la alegría.

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Platicando con el enojo

Sí respondió Erik, con el circulo más pequeño podemos identificar que ahí es cuando empieza el enojo.

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El monstruo morado

¡No logro identificar la emoción que me hace sentir como me siento ahora!

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Me sorprendo, ¿y luego?

En esta sesión vas a identificar como la sorpresa te hace indagar situaciones novedosas, y para ello Héctor y sus buenos

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Viajando por las emociones.

En el video se describe como se puede sentir e identificar la emoción del enojo.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

¿Recuerdas que tenías que identificar qué sustancias o alimentos te provocan asco?

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Explorando el miedo

también motivó a Héctor a reconocer sus habilidades y fortalezas personales para enfrentar el peligro, por ejemplo, pudo identificar

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¡Todo tipo de sorpresas!

Reconocerás diversas emociones relacionadas con la sorpresa, además identificarás su intensidad y cómo puedes aprovecharla

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Gotitas de alegría

Esta emoción la puedes identificar cuando haces algo que disfrutas, o bien, cuando saludas a alguien que no has visto hace

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¡Cuántas alegrías!

Identificarás diversas emociones y sus intensidades, relacionadas con la alegría y aprenderás a aprovecharlas para tu bienestar

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Me enojo mucho, poquito o nada

Aprenderás a identificar las diversas emociones relacionadas con el enojo, también identificarás la intensidad de cada una

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