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Identificando mis estados de ánimo

Aplica lo que has aprendido para regular la ansiedad, recuerda que puedes hacer ejercicio, salir a caminar, pero sobre todo

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Tristes, pero jamás derrotados

ESTEBAN: Uno de mis amigos fue a buscarme, y le dije que no podía salir. Se fue.

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La carta de la tristeza

Que no vale la pena permanecer enojado o triste más allá de lo necesario o suficiente para descubrir la salida hacia una

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Conociendo mis emociones

En la sala una bicicleta hermosa con un enorme moño rojo encima de ella, salté de la emoción ya que no podía creerlo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Exactamente, las vacunas son parte de la solución que nos permitirá salir adelante de esta situación de pandemia.

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Mi lugar tranquilo

La vecina del tercero salió al balcón y dijo: Puede comprar el pan.

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Lo aprecio y agradezco

los que contaba yo, vivía cerca, mi familia me mandaba desayuno, y a mí nada más me tocaba enfocarme en hacer la tarea y salir

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Me conozco y me regulo

a caminar, correr, tal vez pesas, nadar o mi deporte favorito: salir en bicicleta.

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Mi superpoder favorito

Por ejemplo, imagínate que te mandan a las tortillas, en el camino te encuentras a unas amigas y amigos y te invitan a salir

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Hablando se entiende la gente

siempre es lo mismo, nunca puedo salir a ningún lado, ya estoy ¡harta!

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Al darme cuenta de tu optimismo, me contagiaste seguridad y pude salir de mi estado de intranquilidad y transitar a un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

diálogo, pueden comunicar la importancia de seguir los cuidados básicos de usar el cubrebocas, la sana distancia y el no salir

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El que se enoja, ¿pierde?

Como puedes darte cuenta, del enojo pueden salir cosas positivas que ayudarán a otros cuando aprenden a controlarlo y a reflexionar

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Di al mundo lo que quieres

Ellos vivían en Lumbasa, África, pero por cuestiones de violencia social tuvieron que salir de su pueblito para cuidar sus

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Superando mis miedos

¡Tendrá que vencer al miedo si quiere salir de esa tormenta! ¿Qué harías tú?

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