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Mi lugar tranquilo

Observa si puedes mantener este recuerdo en tu pensamiento y nota cómo sientes tu cuerpo y tu mente.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Se nota que estas de muy buen humor, pero mejor cuéntanos, ¿Cuáles fueron esos acontecimientos que provocaron tu buen humor

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El que persevera, alcanza

El Conde Aflicción se nota cansado, débil. Conde : ¿Ahora que me pasa?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

El reto de hoy: En su cuaderno o en su diario de emociones van a notar qué es lo que les causa alegría y felicidad.No

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta : Ruperta, mañana cuando regresemos del arroyo a la casa, quiero que notes las bellísimas flores

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Todos importamos

v=Z1PyHozdl6s Se nota el placer y la satisfacción que Ramses obtiene al ayudar a los demás.

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Aprendo a enojarme

Las reacciones del enojo se notan en el rostro, en las manos, incluso en la postura, lo cual es completamente normal, no

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El que se enoja, ¿pierde?

Esteban: ¡Y se nota!

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Seguramente notas que sus acciones son impulsadas por la empatía, al querer que las personas de su colonia se cuidaran entre

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El poder del asco

Se nota que Ale, trató de mantener la calma para que ellos se sintieran tranquilos y pudieran ser atendidos profesionalmente

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¿Qué? ¿Asco?

¿Y si a primera vista no se nota el mal estado?

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El barco de las emociones

Quizás podremos conocer al autor de la nota.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Se generan todas esas emociones que traen acumuladas, y se notan a través de las palabras que usan.

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La carta de la tristeza

Ahora imagina que esa persona está muy triste, entonces podrás notar que su cuerpo adopta una posición de defensa y protección

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Mi lugar tranquilo

Escribe en tu un cuaderno como lo puedes hacer, realiza esos cambios diarios, después compáralos y nota las diferencias ¡

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