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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pausa Inhala Exhala Necesario Sincero Amable Pausa, Inhala, Exhala: Mentir solo le puede traer problemas, lo mejor es que

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¡Lo logre!s

En eso llega la maestra Ale y se da cuenta de lo que pasa, preguntando a todos, ¿Qué pasa aquí? ¿Por qué lloras?

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Encontrando esa voz interna

Te recomiendo lo siguiente: Primero haz una pausa, deja un poco lo que estás haciendo.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Por eso es importante cuando te sientas agitado (a) el hacer una pausa para poder estar en calma y volver a tus actividades

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿Qué pasa? ¿Por qué sacas la lengua, arrugas la nariz y entrecierras los ojos? Es la tarjeta del asco. ¿Asco?

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Vaciar la bolsa de enojo

Cuando te enojas en tu cerebro se activa una parte llamada amígdala que junto con la zona de la memoria activan emociones

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Lo que deja el enojo

Así te pasa con el enojo, hace que te enfoques únicamente en lo que te hizo enfadar y no te deja ver otras soluciones, es

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Este día aprendiste que la tristeza es una emoción que se activa ante situaciones difíciles, como las pérdidas.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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¡En la torre del miedo!

Cuéntenme Cassandra y Paula, ¿Por qué eligieron este deporte? ¿Cuánto tiempo lo han practicado?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Qué pasa con las personas que me rodean? ¿Cuál es la estrategia que propones para regular esta emoción?

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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¿Cómo te sientes hoy?

tan rápido el coraje y entonces aumenta su mal humor.Eso quiere decir que una emoción se pasa rápido, pero un estado de

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien? ¿Te afecta tomar una decisión?

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien? ¿Te afecta tomar una decisión?

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