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Lo aprecio y agradezco

del estrés, la sensación de conexión con otras personas, se disminuye la autocrítica y se incrementan las emociones positivas

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Mi lugar tranquilo

Pero Malala no estaba lista para dejarse derrotar, así que decidió luchar por el derecho de las niñas a estudiar.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

sentir y distinguir cada emoción, para poder regularlas por medio de diferentes estrategias, para buscar soluciones positivas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y buscar soluciones positivas

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Estoy bien, si todos lo estamos

Mientras tus acciones sean positivas, te sentirás muy bien de haber ayudado.

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¡Que nadie se quede fuera!

en acciones para brindar apoyo a personas o grupos que han sufrido exclusión o discriminación, y manifiesta emociones positivas

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El que se enoja, ¿pierde?

el cerebro reacciona en una cuarta parte de un segundo, liberando ciertas sustancias que preparan al organismo para la lucha

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El Programa de las emociones

Sentiste que las luces parpadeaban y tal vez hasta escuchaste ruidos extraños. Soy el Conde Aflicción.

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Triste tristeza

Pero las luces pueden aparecer nuevamente, cuando no estas sola, tienes amigos y familiares que te dan su apoyo para que

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La alegría, mi mejor aliada

Hasta la felicidad, para que mi sonrisa contagie el buen ánimo y motive a los demás a hacer cosas positivas, construir en

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

En la familia, cuando se lucha por salir adelante ante la adversidad, se pueden unir fuerzas, generar empatía y construir

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aunque no lo parezca, el enojo es una emoción positiva cuando impulsa a la unión de las personas para luchar por derechos

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Momentos para recordar

persona, pero luego cambia positivamente contigo, es decir, comienza a brindarte experiencias que te causen emociones positivas

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Porque mis sentimientos si importan

persona, pero luego cambia positivamente contigo, es decir, comienza a brindarte experiencias que te causen emociones positivas

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Mi lugar tranquilo

Pero Malala no estaba lista para dejarse derrotar, así que decidió luchar por el derecho de las niñas a estudiar.

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