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Mi superpoder favorito

Geronimo: Yo sería alguien que puede respirar bajo el agua, así podría ir a nadar al océano y ayudar a los peces

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La balanza

María: Como en mi sueño, pensar en ir a visitar a mi abuela.

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Me conozco y me regulo

¿Qué deberías hacer para no dejar que la ira y enojo te domine, o que la tristeza y miedo se apoderen de ti?

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Ir a conseguir el pegamento y llevarlo a casa.

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Lo aprecio y agradezco

Un día Romina dejó de ir a la escuela.

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Mi lugar tranquilo

que salir temprano a trabajar, cuando recorren la calle han notado que, en un poste de la esquina, las personas suelen ir

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Conciencia mía

habían cumplido sus condenas varias veces, pero cuando les decían que se podían marchar, respondían que a dónde iban a ir

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las otras más intensas son la furia y la ira, que son el resultado de mucho enojo que puede desembocar en la violencia.

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Conociendo mis emociones

Hace unos días mis papás tuvieron que ir de compras y me dejaron solito en casa.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Esta libreta será tu Bitácora emocional en la cual iras plasmando lo más importante de cada clase, así como los retos.

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El beneficio de mi decisión

Por ejemplo, con la debida protección y en compañía de un adulto,  puedes ir al pueblo a llevar frijol, arroz y garbanzo,

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El que persevera, alcanza

Deja ir lo que no quieras (…) y así hasta que encuentres paz (…).

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

María: Es que me acordé cuando bailaba con mi hermana, y estoy un poco triste porque no he podido ir a visitarla a Tijuana

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Recupera la calma

tranquilo también puede ser un lugar físico, es decir puede ser tu habitación, algún parque, un lugar en al que puedas ir

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Di al mundo lo que quieres

Video: Carlota y Agustín, ¿Cómo manejar nuestra ira? https://www.youtube.com/watch?

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