Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

¿Puedes utilizar tus fortalezas para influir de forma positiva en la escuela, su casa o la comunidad?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

recuerde todo lo bueno que hay en tu vida y donde puedas visitar este lugar tranquilo que siempre te acompaña en tu interior

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conciencia mía

por ser agradables y de baja energía, en este cuadrante se incluyen emociones como la entusiasmo, la serenidad y paz interior

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Jorge a pesar de la situación tan desagradable que vivía, decidió regular su coraje, le dio otro significado, evitó un accidente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El barco de las emociones

es una botella y trae un mensaje en su interior, ¡Estoy asombrada! María: Sí ¡Es un mensaje!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

te van a ayudar a prevenirte al acercarte a cosas que pueden representar un peligro para ti, ya sea al oler, beber o ingerir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

La segunda es la reevaluación o ajuste del significado personal.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

lado, ya sabes que los sentimientos son más duraderos que los estados de ánimo, que se derivan de una emoción y pueden influir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

¿Tenías idea de que una buena alimentación puede influir tanto en los sentimientos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

una estrecha relación a con su historia de vida y con lo que les pasa a cada momento, una situación puede fácilmente influir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Otros factores que podrían influir en el estado de ánimo pueden ser el entorno, como cuando estás en un lugar que te hace

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Si observas a una persona y está de pié, parada derecha, puedes inferir que está tranquila, incluso hasta podría decirse

Ver contenido