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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Ya viste en el video lo que es y cómo afecta en nuestro cuerpo.

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Encontrando esa voz interna

¿Viste?

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El experto en enojos

paso es respirar y contar hasta 10, piensa en lo que te hizo molestar y no olvides poner en práctica los consejos que viste

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

graduó de abogado en el Instituto de Ciencias y Artes de la ciudad de Oaxaca, donde también dominó la lectura del inglés y francés

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Qué viene a hacer aquí tanta ternura fracasada? ¡Díganle que se vaya!

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¡Guácala, qué asco!

¿De dónde viene el asco y por qué es una emoción tan importante?

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De la sorpresa al asombro

Seguramente viste algunos de los reportajes más importantes que se han realizado, pues se ha entrevistado a varias personas

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¡En la torre del miedo!

Panchito: Espera, Ale, viene lo peor, prepárate.

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Los parientes del enojo

Ahí viene su abuelo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Quédate ahí unos segundos, regresa a tu postura inicial y repite con el otro brazo, ¡ya viste!

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El árbol regulador de las emociones

Ahora viene lo más importante, aprender a regular el desagrado, para ello conocerás el árbol regulador de las emociones.

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El árbol regulador de las emociones

Ahora viene lo más importante, aprender a regular el desagrado, para ello conocerás el árbol regulador de las emociones.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes coraje no estás tomando conciencia de las consecuencias de tus decisiones, y luego que se te pasa el enojo viene

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¿Cómo te sientes hoy?

https://youtu.be/ZqgpkjutlUI ¿Cómo viste a tu amigo Ruperto, alguna vez te has sentido como él?

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