Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Recuerda que el amor es uno de los sentimientos más puros y positivos que se sienten a lo largo de la vida.

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Porque mis sentimientos si importan

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Forman parte de ti y se experimentan de distintas maneras en tu cuerpo dependiendo de los estímulos o factores que los provocaron

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

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Identificando mis estados de ánimo

Aunque los estados de ánimo parten de las emociones surgen por una interacción de diversos factores y son subjetivos.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Me conozco y me regulo

Si pongo atención, reviso el proceso y me autoevaluo, es más fácil lograr resultados positivos.

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El beneficio de mi decisión

de riesgo y factores de protección.

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Depende por donde lo veas

izquierdo son negativos, y los organizamos de este modo: En nuestras líneas del tiempo, en vez de hablar de números positivos

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Forman parte de ti y se experimentan de distintas maneras en tu cuerpo dependiendo de los estímulos o factores que los provocaron

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