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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitamos conocer el estado de ánimo actual, ya que no podemos regularlo si no sabemos qué es lo que estamos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que nos informan sobre la propia disposición para actuar

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La carta de la tristeza

Una vez que sepamos la intensidad de la tristeza y lo que la provoca o detona, sabremos cómo actuar para regularla.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

experiencias.El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar

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Conociendo mis emociones

poca duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas o externas que preparan a nuestro organismo para actuar

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Comienza el viaje

Si se actúa en ese momento, lo que se dice o hace, está controlado por la emoción, ocasionando que lo que se hace o dice,

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Nuevas palabras mágicas

Me gustaría saber si actué bien o puedo mejorar. ¡Adiós!

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Un mar de emociones

Es más fácil actuar con la mente “como un mar en calma”, que agitada como tormenta en un bote de brillantina.

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Simplemente Gracias

Y no necesariamente debemos actuar solos, podemos trabajar en equipo, pidiendo ayuda, ¡Juntos también podemos lograrlo!

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Como pulgas saltarinas

La fecha de entrega ya está próxima y no logro acabar.

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Sueña, actúa y consíguelo

Sueña, actúa y consíguelo

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De tin marín, de do pingüe

Cerdito: Entonces, creo que no me queda otra que tomar una decisión y actuar. Oveja: ¡Buena sueeeeerte!

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella.

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Apariciones misteriosas

Ahora, antes de actuar, trato siempre de pensar en eso, para poder tomar mi decisión considerando también a los demás.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

¿Cómo actuaron por miedo e ignorancia?

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