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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo es la forma emocional de estar o permanecer de una persona, puede hacerlo sentir en bienestar o en aflicción

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Apoyémonos en momentos de tristeza

desaliento, también conocido como desánimo, es como un pequeño remolino que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Puedes sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4El afecto es una parte muy importante en la vida pues te permite sentir algo por los demás y al darte cuenta

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Los monstruos sí existen

Recuerda que no es malo sentir algunas de esas emociones, por ejemplo, es normal que en ocasiones te enojes y tal vez parezcas

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Hola, ¿cómo te sientes?

que estoy muy contenta porque mi hija Paula sacó las mejores calificaciones del ciclo escolar anterior y eso me hace sentir

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Tus fortalezas te dan confianza e inspiración, reconocer para que eres bueno te hace sentir conectado con el mundo.

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Reconociendo a mis monstruos

Recuerda que siempre que empieces a sentir que una emoción te quiere controlar debes parar.

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¿Sentimos lo mismo?

Eso me hace sentir desconfianza cuando los carros pasan muy cerca de nosotros.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sin duda, el amor te hace sentir muy bien en momentos difíciles y si lo haces a través de abrazos mucho más.

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Encontrando esa voz interna

Cuando estés haciendo una tarea muy importante y empieces a sentir una emoción aflictiva como la ansiedad, porque llevas

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

A ti, ¿Qué te hace sentir la tristeza? observa el siguiente video. Y a ti, ¿Qué te hace sentir triste?

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Vaciar la bolsa de enojo

Si tu respuesta es sí, ¿Cómo te ha hecho sentir eso?

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¿De qué me sirve estar triste?

Los seres humanos tenemos la capacidad de sentir la emoción de la tristeza y diferentes maneras de lidiar con ella.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Al experimentar todas estas sensaciones con los sentidos, despierta en mí la felicidad y puedo sentir bienestar.

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