Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Las emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que persevera, alcanza

De la ancha grieta empezó a levantarse humo, con un continuo y ruidoso chiflido y un intenso olor a azufre.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien, si todos lo estamos

Las guerras son el peor invento de la humanidad. Concéntrate en lo que pasó después de la guerra.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

El diálogo interno funciona mucho. Porque te ayuda a darte cuenta de tus propias emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendo a enojarme

Esteban da el balón a María, quien intenta llevar a cabo unas dominadas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que se enoja, ¿pierde?

Debo intentar concentrarme en otra cosa que no sea mi enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Superando mis miedos

que el miedo te permite enfocarte en la situación para poder actuar, esta sesión te ayudó a entender esta emoción tan intensa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sorpresas inolvidables

Hay quien no le gusta tener las rodillas raspadas, y esto puede suceder por sentir miedo o nervios al intentar pedalear,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

Después, el asombro, cuando ocurre lo que anticipaste y, por lo tanto, no es una reacción tan intensa como la sorpresa, donde

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

El reto de hoy: En una hoja escribe o dibuja todo lo que te cause desagrado, asco, o incluso algo más intenso

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El horror es la repugnancia o aversión intensa hacia alguien o algo, por ejemplo, el que te produce una rata que sale de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: El miedo fue tan intenso que mi cuerpo reaccionaba por sí mismo, no podía pensar claramente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Me molesté, pero lo seguí intentando una y otra vez, después de varios intentos, me fastidié de estarlo repitiendo y lo que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Me molesté, pero lo seguí intentando una y otra vez, después de varios intentos, me fastidié de estarlo repitiendo y lo que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

Ver contenido