Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Comenzó a hacerse famosa y le hacían entrevistas.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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Reconociendo a mis monstruos

Él tenía: Miedo de que le pasara algo a su mamá.

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Aprendo de mis errores

Entonces únicamente le dije que no podía esperar a que se desocupara y le colgué amablemente.

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Hoy aprecio lo que tengo

¿A quién más le agradeces?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Énfasis: Identifica causas y consecuencias del estrés, conoce la técnica PARAR y reconoce momento en que le

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Cuándo ayudas a otros, en qué les ayudas? En esta sesión descubrirás tus talentos.

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Regresa al lugar de paz

Lee la siguiente “Práctica de atención”, que puedes realizar cuando te sientas estresado.

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Los monstruos sí existen

Andrea es una niña que le gusta cuidar sus cosas.

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Expresando mis emociones

Investiga y lee un poco sobre su vida y su diario.

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En busca de la regulación emocional

Antes de explicarlo, lee el siguiente ejemplo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Esa es la gran lección que le dio su hermanito a Beatriz.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Ay qué bonito ese tipo de detalles a cualquiera le cambian el día.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Llega Pedrito al parque, se le acerca un amigo y le dice, oye pepito, tienes puesto un zapato café y otro negro.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Me dicen que soy tímido y yo no les creo.

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