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Resolviendo mi tristeza

¿Observaste cómo ayudó a Carola a enfocar su tristeza para utilizar sus habilidades y ponerse en acción?

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Hoy los maestros nos cuentan...

Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que el cerebro se active de manera involuntaria, es decir que la reacción

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La alegría, mi mejor aliada

siguiente acertijo se puede resolver “Para que de la historia se puedan enterar, un poco de ustedes compartirán y a la acción

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lo anterior se relaciona con “a toda acción le corresponde una reacción de igual o mayor intensidad” o dicho de otra manera

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Enojo con causa igual a solución pensada

Digamos no a la discriminación y seamos empáticos ante algún acto discriminatorio, ya que podría causar efectos negativos

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Resolviendo mi tristeza

¿Observaste cómo ayudó a Carola a enfocar su tristeza para utilizar sus habilidades y ponerse en acción?

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Afrontando mis sentimientos

El reto de hoy: Responde las tres preguntas que compartimos contigo: 1) ¿Cómo actúan cuando saben

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Las emociones sirven para la acción repentina ante una amenaza y asegurar tu supervivencia.

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La carta de la tristeza

He descubierto que las emociones y los valores humanos, guían los actos de las personas.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Puede ser como la mamá de la familia, muy activa. ¿Y a regocijo?

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Me conozco y me regulo

El cómo respondes a esos sentimientos, cuál es la acción que tomas al respecto.

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Mi superpoder favorito

muy fácil, simplemente tienes que empezar con la frase: “Algo que me gustaría es…” Y después de eso, pensar en alguna acción

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Quiero aprender de mis abuelos

También pueden tomar una clase sobre cómo ejercitarse en casa y mantenerse activos, bueno yo creo que eso nos ayudaría a

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Otra posible acción es ponerse de acuerdo con vecinas y vecinos para cuidarnos entre todos.

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