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¿Qué es el movimiento?

también está nuestro organismo, no podemos detener procesos como la digestión, el palpitar de nuestro corazón o la respiración

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Y para cuidar mi salud, ¿qué puedo hacer?

Omar podría buscar estrategias como leer, escuchar música o ejercicios de respiración para mantener la calma, hacer frente

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Érase una vez un narrador...

Seguía, en todo sentido, como lo he descrito antes, salvo que el espejo no proporcionaba ya pruebas de su respiración.

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La primera llamada es el ensayo

Realizar ejercicios de relajación y respiración para eliminar la tensión.

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El camino hacia la autonomía

, puedes practicar las anteriores con alguien o bien a solas o solos frente al espejo, trabajar en tu tono de voz y respiración

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Las capas de la atmósfera

Recuerda que el oxígeno es fundamental para la respiración de todos los seres vivos, incluidos nosotros los seres humanos

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Las capas de la atmósfera

Recuerda que el oxígeno es fundamental para la respiración de todos los seres vivos, incluidos nosotros los seres humanos

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Jugando con el tiempo y el espacio

aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202010/202010-RSC-fcTugjxxFN-OrinAIF24.mp3 Imagina que tu respiración

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Lo resuelvo con mis movimientos

Recuerda escuchar los sonidos para detenerte y recuperar la respiración.

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Creamos con nuestro cuerpo

En silencio comenzó a respirar (Postura de respiración).

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Me reconozco y me divierto

Para terminar, no olvides controlar tu respiración, poco a poco.

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Jugamos y respetamos

Has terminado las actividades, comienza a relajarte, inhalando y exhalando aire, despacio hasta que tu respiración se normalice

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Reglas mágicas

Recuerda que no tienes zapatos, no olvides controlar tu respiración y tu cuerpo para evitar accidentes.

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Juguemos a los oficios

Si te cansas, puedes parar y recuperarte controlando tu respiración.

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Lo resuelvo con mis movimientos

Recuerda escuchar los sonidos para detenerte y recuperar la respiración. Regla: solo podrás quitar una ficha a la vez.

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