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¡Así expreso mis sentimientos!

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Viaje al universo interior

Y las sensaciones te muestran cómo te sientes, son como un semáforo que te indican “verde, estas bien”, “amarillo, alerta

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La magia de los sentimientos

¿Es importante tomar conciencia de lo que sientes y lo que expresas?

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Mi maleta de los sentimientos

Expresar los sentimientos no siempre es fácil, porque a veces puedes sentir temor de que al reconocerlos te juzguen o éstos

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estas sintiendo y lo que provoca el malestar, como puede

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El tren del estado de ánimo

https://youtu.be/SMApiBdcrRI Cómo pudiste observar, es un estado de ánimo porque, aunque menciona las sensaciones

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Cultivando mi estado de ánimo

Para explicarlo lee la siguiente leyenda, pon mucha atención en la forma en que cada personaje se expresa.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Además, es una alternativa para quienes tienen dificultad de expresarse.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

https://youtu.be/LbU1r21zxqw El reto de hoy: Realiza una pintura en la que expreses tristeza,

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Puedo ser más feliz si expreso lo que siento.

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Los monstruos sí existen

Seguirás aprendiendo a expresar tus emociones y a conocer lo que es una emoción aflictiva y constructiva.

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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

genera y expresa su punto de vista respecto a las situaciones que le rodean, distinguiendo lo bueno de lo malo, lo verdadero

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Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

pudiste ver en esta situación de Ale y Aníbal, el poder escucharse mutuamente, sirvió para entenderse y saber que pueden expresar

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