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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Sentí coraje, pero no le dije nada.

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Yo opino…

Por ahora puedes dibujarlo tú, pero trata de hacerlo con tu mano derecha y también con la izquierda, o quizá puedas usar

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¡Bienvenidos, Agentes!

También aprendiste que es muy enriquecedor poder compartir a las personas que te rodean, qué estás sintiendo y por supuesto

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pero Malala no se quedó callada.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Tal vez puedes decir que es un vaso con agua, medio vacío , pero otra persona podría decir que

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Reconociendo a mis monstruos

experimentara ideas como: ¿Para qué viniste a comprar si hay mucha gente?

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Aprendo de mis errores

Pero antes de decirle de cosas a la otra persona, me di cuenta de que tenía que tranquilizarme, respirar.

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Hoy aprecio lo que tengo

Cómo por ejemplo, compartir una clase en la televisión y, al mismo tiempo, estar en casa cerca de tus seres queridos, aprendiendo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Comparte la técnica con tu familia.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Colócate en la postura cuerpo de montaña, pero ahora de pie: Párate bien derechito (a), pies juntos y hombros

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Regresa al lugar de paz

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero SÍ PUEDES

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Los monstruos sí existen

Todas las emociones tienen una función, pero hay que conocerlas y aprender a regularlas.

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Expresando mis emociones

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero

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En busca de la regulación emocional

Pero en el camino que vas a recorrer encontrarás un semáforo y está la luz en rojo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también permiten reflexionar sobre lo que te pasa en un determinado momento.

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