Contenido · Ficha de clase

Una película de logros

¡Algo que se convirtió en un bienestar más en tu vida!

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Preparando mi mochila afectiva

La que te ayudará a tomar buenas decisiones y te traerá bienestar.

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Tejiendo lazos

Porque los sentimientos te vinculan a elementos que consideras importantes para tu bienestar.

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¿Qué llevas ahí?

Por eso en esta sesión siempre hay que recurrir a tus habilidades para buscar el bienestar.

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¿Cómo estás?

por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar soluciones positivas que te permitan lograr tus objetivos y el bienestar

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La tristeza adecuada

que sientas que se cumplió con la meta, que es ayudar y esto al igual que lo que dice el cuento, se transformará en bienestar

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¡Cuánta tristeza!

diversas emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Misión: aprender de los afectos

Para que se conviertan en auxiliares del bienestar. Este mensaje se autodestruirá en 5 segundos.

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¡Qué mal me siento!

y me prometió que cuidaría mucho de ellos para aprender a expresar cómo se siente y así dar el primer paso hacia el bienestar

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Las emociones nos van a hacer pensar

todos los días está provocado por tus emociones, y cómo las emociones te ayudan a sentirte mejor, estudiar y convivir en bienestar

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Estoy bien cuando…

Reconocerás situaciones que puedes propiciar para generar emociones que te acercan al bienestar.

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Mi mayor poder

sobre lo que te hace sentir bien, en esta sesión seguirás avanzando para conocerte mejor y conocer tus emociones para tu bienestar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Si la conoces, entonces puedes usarla para buscar la forma de lograr tus metas, tranquilidad y bienestar.

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¿Te marchitas o floreces?

queriéndose salir del pecho, nos lanzamos al agua, su frescura alivió nuestros cuerpos ardientes y una gran sensación de bienestar

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El maltrato ni por un rato

Si el maltrato hace sentir triste o enojadas a otras personas, el buen trato puede ayudarles a sentir bienestar, ¿Cierto?

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