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Momentos para recordar

Ahora que está solita no hay nadie que le ayude a regular o afrontar sus sentimientos.

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Momentos para recordar

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos surgen de las emociones experimentadas en diversas situaciones que vivimos y conforme vamos madurando psicológicamente

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Cómo se relacionan con las situaciones que vivimos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo son una forma de responder ante situaciones ajenas a nosotros y en otras, provocadas por nosotros mismos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Énfasis: analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

mejor estas situaciones y son mejor conocidas como emociones.Pero no sólo Karol tiene inquietudes, también podemos escuchar

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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Comienza el viaje

Para su sorpresa, había superado la primera noche encerrado y estaba decidido a quedarse y afrontar el segundo día.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Respuesta: De buen humor, todas esas situaciones lo hicieron sentir bien, porque le aportan alegría y orgullo.

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Un mapa diferente

increíble saber quién eres y a donde perteneces, te ayudará a conocer tus fortalezas y áreas de oportunidad y a ver las situaciones

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Un mar de emociones

El reto de hoy: El reto de hoy, consiste en que dibujes dos situaciones que hayas experimentado en tu vida: una en la que

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