Contenido · Ficha de clase

De tin marín, de do pingüe

Solo tengo que tener cuidado y ver bien por donde voy para no perderme de regreso.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Simplemente gracias

Te voy a contar sobre el video “Una ayuda inesperada”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

—Dijo con su voz inmensa y rugiente— Voy a contarte un secreto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

Es muy importante poder externar lo que sentimos, pero ahora te voy a explicar más a profundidad el tema, pon mucha atención

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Ya veo, al regular las emociones tomo mejores decisiones y, con ello, me voy a sentir mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Ahora les voy a compartir una anécdota en donde me llevé una gran sorpresa: Me encanta andar en bicicleta y hace unos años

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Ahora te voy a presentar a nuestra amiga Karol, que tiene algunas inquietudes y muchas emociones encontradas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Te voy a ayudar a usar las palabras emocionales mágicas: emoción, sensación, regulación y solución.  

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Rompiendo estereotipos y prejuicios

Ahora que ya tenemos claro que son los estereotipos y los prejuicios, te voy a dar unos ejemplos: “Todos los

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una ardilla y un partido de fútbol

Ahora imagínate si te repites a ti misma (mismo) una y otra vez, “no voy a poder”, “me voy a equivocar”, “esto nunca me sale

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El valor de ser un ser humano

No va a ser fácil, y voy a tener que trabajar duro para alcanzarlo, pero ahora entiendo que valgo como persona, y tengo muchas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Entre todos, sí podemos!

Primero, no voy a rendirme, voy a buscar redes de apoyo para entender mis áreas de oportunidad, voy a confiar en lo que sé

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un conflicto, una oportunidad!

Para iniciar nuestra clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando expresas tus emociones, en este caso el

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encuentros cercanos con grandes personas

Te voy a platicar sobre un gran personaje, ¿Quieres saber de quién se trata?

Ver contenido