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¡Basta de injusticias!

Pensar en el bienestar y querer evitar el sufrimiento de otros. ¿Te gusta estar informada o informado?

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¡Lo logre!

Por lo tanto, uno de mis objetivos en esta pandemia es hacer ejercicio y comer saludable para disminuir de peso y evitar

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Exclusión y maltrato

Observa el siguiente video donde podrás reflexionar sobre cómo evitar caer en la exclusión y maltrato.

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Encontrando esa voz interna

Reflexiona: Si me duermo a tiempo, mi cuerpo puede descansar y despertar temprano para evitar

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El experto en enojos

Saber enojarte evita que te hagas daño a ti mismo y a otras personas.

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El secreto del bienestar

Fue presidente de México en el periodo más difícil de su historia, cuando el país se dividió por una guerra civil, que continuó

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Que recita versos en fiestas familiares, donde mujeres sabias hablan de amor, de guerra resuelven la esperanza.

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¡Guácala, qué asco!

Recuerda que esta emoción evita que te intoxiques o enfermes.

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De la sorpresa al asombro

¿Sabías que la Covid-19 es una enfermedad muy contagiosa y se recomienda mantenerse en casa para evitar más contagios?

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Historias de aversión y superación

Todo esto se pudo evitar regulando las emociones.

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Los parientes del enojo

Regular la intensidad de la molestia puede evitar que lleguemos al enfado, la furia o la ira.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

los distrajo y por eso no lo pidieron y aunque eso no está bien hay que tratar de tener una comunicación asertiva, eso evitará

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El árbol regulador de las emociones

¿Has evitado o rechazado algo que no sea justo?

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El árbol regulador de las emociones

Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=JFtCqST9CoQ El enojo como todas las emociones es parte de la vida, ¿Qué puedes hacer para evitar que te cause

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