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Utilicemos las emociones

Por ejemplo, hay a quien le da miedo hablar en público y para poder hablar ante muchas personas, respiran, bailan un poco

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Examen emocional

Poco a poco vas identificando las emociones y eso te sirve para buscar las acciones que te lleven al bienestar.

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Encontremos la calma

poco a poco, abre los ojos y describe cómo te sientes.Te sientes tranquilo, tu cuerpo relajado, tu respiración tranquila

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Emoción sin aflicción

que pasó y reaccionas con intensidad a eso, incluso puede pasar que en esa situación lastimas a alguien más y, poquito a poco

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Eso demuestra que, con un poco de ayuda y esfuerzo, con perseverancia y práctica, todos y todas podemos aprender a hacer

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Pero no creo que dure muy poco ¡Yo sigo sorprendido!

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Me sorprendo, ¿y luego?

Me alegra que me hayas invitado, así pruebo el pozol, tengo curiosidad.

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El monstruo morado

paramos y tomamos aire hasta que poco a poco nos vamos tranquilizando.

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Platicando con el enojo

Por su parte Erik le pidió que le ayudara a calmarse un poco.

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Me alegra ser tu amigoE

Probablemente te has sentido un poco preocupado o preocupada por la situación de la pandemia que estamos viviendo; pero es

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Es momento de aprender un poco más sobre el tema de la amistad.

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Explorando el miedo

a poco para no alborotar más al toro.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Erik un niño que lo aprecia mucho, se entristeció un poco, por la ausencia de Feferefe. - ¿Te entristece mucho que no venga

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Me enojo mucho, poquito o nada

Yali practicó y practicó y practicó, hasta que poco a poco logró expresarse a través de sus gestos.

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El inesperado regalo sorpresa

Creo que me exalté un poco, te ofrezco una disculpa Isabel.

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