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Y de repente... ¡Sorpresa!

también al sorprendernos disminuye nuestra frecuencia cardiaca y se aumenta la respiración y muchas veces, se nos queda "la mente

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Encuentros cercanos con grandes personas

Aunque en su vida hubo de todo: tristeza, enojo, alegría, miedo, nada lo detuvo para alcanzar sus metas.

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¿Quién dijo: “miedo”?

manera, por ejemplo, sintiendo palpitaciones muy rápidas en el corazón, cuando tiemblan las piernas, al sentir que la mente

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Cumplir esas metas hace que el grupo se una más, confíe mutuamente y hasta se conviertan en amigos por toda la experiencia

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Sorpresas inolvidables

emociones relacionadas con la sorpresa, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

“Si en esta ocasión no logré ganar el concurso de cálculo mental, ya tuve la experiencia y sé que debo prepararme mejor para

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A veces se gana, a veces se pierde

Por eso cuando terminamos de llorar, nos sentimos más relajados, y la mente más en calma.

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Cómo pescar sin ser pescado

Analizando la situación, podemos tomar decisiones que nos permitan alcanzar nuestras metas.

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Una búsqueda desagradable

se relacionan a algo que no nos gusta pueden ser náuseas, tensión muscular, respiración rápida o que los efectos sean mentales

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

las emociones relacionadas con el miedo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Hoy los maestros nos cuentan...

Comencé a sentir que mi corazón se estaba acelerando, que mi respiración estaba agitada y mi mente ya no estaba poniendo

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La alegría, mi mejor aliada

Traigo a mi mente recuerdos de cómo he solucionado algún problema o cómo he logrado algo que creía difícil.

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Enojo con causa igual a solución pensada

desigual hacia una persona o grupo por motivos raciales, religiosos, diferencias físicas, económicas, de condición física o mental

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

“Si en esta ocasión no logré ganar el concurso de cálculo mental, ya tuve la experiencia y sé que debo prepararme mejor para

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Momentos para recordar

Creamos vínculos que nos sirven para tomar decisiones, fomentan la convivencia y nos llevan a alcanzar metas.

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