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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Es muy importante tener una plática interna para regular tus emociones aflictivas y lograr controlar la ansiedad.

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Unidos seremos invencibles

También regular tus emociones a través de tus pensamientos.

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Di al mundo lo que quieres

Aprendizaje esperado: fortalece la comunicación asertiva para regular el enojo y resolver un conflicto

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Aprendo a enojarme

Debemos aprender a entender el enojo y a regularlo. Esteban: Tú lo has dicho.

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El que se enoja, ¿pierde?

Aprendizae esperado: argumenta cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Regular las emociones es importante para poder actuar ante lo que se nos presenta.

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El Programa de las emociones

¿Te das cuenta de la importancia de regular el enojo?

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Que el miedo no te de miedo

Es muy importante aprender a regular el miedo.

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Superando mis miedos

Así también, puedes actuar en la vida cotidiana, regular el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos

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Sorpresas inolvidables

Énfasis: se involucra en las reacciones producidas por las emociones relacionadas con la sorpresa, y las regula

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Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

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Triste tristeza

También cómo respondes a ella y la regulas para sentirse mejor. Esto te ayudará a reflexionar.

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¡Una búsqueda desagradable!

y regular eso que te causa esta emoción.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

¿Cómo regulas el miedo?

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Hoy los maestros nos cuentan...

El reto de hoy: Escribe una recomendación para regular el miedo que se siente durante la pandemia, platica a

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