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¿Sentimos lo mismo?

Importa mucho la actitud, la postura individual que tomes ante las personas y lo que les ocurre.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Como lo leíste, ante una situación que te causa miedo, puedes buscar más información.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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¡Guácala, qué asco!

explica cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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¿De qué me sirve estar triste?

ayudar de varias maneras, ya que te permite reflexionar que es lo que te está causando daño y te ayuda a ser resilente ante

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Este día aprendiste que la tristeza es una emoción que se activa ante situaciones difíciles, como las pérdidas.

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¡En la torre del miedo!

El miedo es una forma de poner al cuerpo en alerta ante una amenaza, y que tiene diferentes intensidades.

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El árbol regulador de las emociones

Otra es tratar de entender por qué te sientes de esa forma ante una situación.

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El tren del estado de ánimo

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

El día de ayer tuve clase en línea con mi maestra Ana, a quién le mando un saludo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

desagrado, son importantes en tu vida, es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas e incluso tener desagrado ante

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¡Cuéntanos con sentimiento!

El día de ayer tuve clase en línea con mi maestra Ana, a quién le mando un saludo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

desagrado, son importantes en tu vida, es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas e incluso tener desagrado ante

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