Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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La decisión del conde Aflicción

yo te voy a ayudar. Solo escucha con calma. Mi trabajo es traer bienestar y calma.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Todos los ejercicios se me hacen difíciles, cada vez que voy a realizar uno que me dejan en la escuela, me pongo muy nervioso

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Ruleta de Alegría y Amistad

observa muy bien lo que te sucede, identificarás que tus ojos brillan y tu boca expresa una sonrisa muy grande, el tono de voz

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Aprendo a enojarme

Pero no voy a enojarme, ya aprendí que enojándome, no voy a conseguir nada.

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El que se enoja, ¿pierde?

Mira, yo sé cómo voy a resolver lo que pasó con el balón.

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El Programa de las emociones

Te habla con una voz muy pausada.

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El poder del asco

Ale: No, pero créame que les voy a decir nada más se recuperen.

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Que el miedo no te de miedo

tienden a observar y calmarse con su respiración, otros más enfrentan el mido directo y con palabras, con fuerza en su voz

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Sorpresas inolvidables

Al término del conteo, se escucha una voz robótica: ¡CORRAN!

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La alegría, mi mejor aliada

Voy a  contar cómo hay ocasiones en que no tengo ganas de hacer nada ya sea por aburrimiento, por cansancio, tristeza o simplemente

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Lolo: Bueno, ya me voy porque esa ensalada no se va a comer sola.

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Enojo con causa igual a solución pensada

La persona se pone roja, suda, le tiemblan las manos, su tono de voz cambia, por eso de inmediato cumplen sus órdenes, les

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Cómo pescar sin ser pescado

Pero bueno, me voy porque se me está revolviendo el estómago nada más de platicarles esto, ¡hasta pronto!”

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Lolo: Bueno, ya me voy porque esa ensalada no se va a comer sola.

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