Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo: “miedo”?

Analizarás cómo la emoción del miedo te permite preparar tu cuerpo ante una amenaza.

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Sorpresas inolvidables

Recuerda que ante una sorpresa debes regular tus emociones y analizar la situación.

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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que hemos identificado la emoción, podemos trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas, a través del

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Una búsqueda desagradable

Para analizar esto, te invito a observar un video donde alumnas y alumnos nos platican si algunas veces han evitado o rechazado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Analizarás cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Comienza el viaje

Analizarás episodios emocionales que has vivido, así como las emociones que has sentido en esos momentos, cómo reacciona

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Burbujas de jabón

obstructiva, hay que PARAR, para atender a las sensaciones en tu cuerpo, cómo te sientes, respirar para calmarte, poder analizar

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

acuerdos y tener una escucha atenta, hay que buscar alternativas y resolver las cosas en equipo, es importante ver y analizar

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De tin marín, de do pingüe

Aprenderás a analizar que las decisiones que tomes no afecten a las personas en tu entorno. ¿Qué hacemos?

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Vamos a analizar la situación: ¿Cómo decidieron resolver las dificultades de cada uno? ¿Qué tan fácil fue comunicarse?

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Formando lazos

Analizarás la situación de niños, niñas, ancianos y personas con discapacidad y reconocerás la posibilidad de actuar a favor

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¡Entre todos, sí podemos!

forma, es importante aplicar lo que hemos aprendido en las clases pasadas, realizar una práctica de atención, parar, analizar

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Un búho sabio dijo…

Afortunadamente, al identificar y conocer nuestras emociones y las de los demás, podemos tranquilizarnos y analizar bien

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¿Quién dijo: “miedo”?

Analizarás cómo la emoción del miedo te permite preparar tu cuerpo ante una amenaza. ¿Qué hacemos?

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Las sombras de la oscuridad

es, analizar si hay manera de solucionarla y evaluar las diferentes opciones.

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