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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Ahora te voy a presentar a nuestra amiga Karol, que tiene algunas inquietudes y muchas emociones encontradas.

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Nuevas palabras mágicas

Te voy a ayudar a usar las palabras emocionales mágicas: emoción, sensación, regulación y solución.  

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Ahora que ya tenemos claro que son los estereotipos y los prejuicios, te voy a dar unos ejemplos: “Todos los

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Una ardilla y un partido de fútbol

Ahora imagínate si te repites a ti misma (mismo) una y otra vez, “no voy a poder”, “me voy a equivocar”, “esto nunca me sale

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El valor de ser un ser humano

No va a ser fácil, y voy a tener que trabajar duro para alcanzarlo, pero ahora entiendo que valgo como persona, y tengo muchas

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¡Entre todos, sí podemos!

Primero, no voy a rendirme, voy a buscar redes de apoyo para entender mis áreas de oportunidad, voy a confiar en lo que sé

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Un conflicto, una oportunidad!

Para iniciar nuestra clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando expresas tus emociones, en este caso el

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Encuentros cercanos con grandes personas

Te voy a platicar sobre un gran personaje, ¿Quieres saber de quién se trata?

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¿Quién dijo guácala?

Voy a ponerte el ejemplo de algo que en realidad pasó al inicio de la pandemia.

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A veces se gana, a veces se pierde

Te voy a dar otro ejemplo: pensemos en un partido de fútbol, o de tu deporte favorito, da igual.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Ahora te voy a compartir lo que le paso a Raulito.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Para iniciar nuestra clase, voy a explicarte que significa la palabra resilientes.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Tal vez esto pueda ayudar a alzar la voz ante situaciones que no son justas.

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La carta de la tristeza

Te voy a comentar lo que le sucedió a un amigo, él estaba cabizbajo y distraído, en realidad, se veía

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