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El maltrato ni por un rato

Héctor cambia su expresión de tristeza y le dice a Saladín: Ja,ja,ja, no cabe duda de que eres genial, ya me hiciste sentir

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

En los vestidores del estadio, se escucha tremenda trifulca, hay gritos y se siente una molestia general.

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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

No se trata de que las otras personas siempre sean más importantes que tú o lo que estés haciendo, pero sí de generar las

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

Saladín: En tu cerebro.Héctor: ¡Genial! ¿En qué parte?

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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 2 - Identificaremos cuál es la emoción que nos genera esa situación: miedo, alegría, tristeza o enojo.

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

McoAna: Si entiendo bien, una emoción puede hacer que me sienta alterada cuando no la regulo y entonces hare cosas que me generen

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín: Entonces la sorpresa sirve para cambiar la forma en la que pensamos y poder generar otras emociones. ¿Cierto?

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, informe general de la situación actual. Angie: Colisión superada.

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Me alegra ser tu amigoE

Para poder generar la alegría en tu vida solo tienes que hacer cosas muy sencillas como las siguientes: Platicar cómo te

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Saladín le da alegría montar en camello, rodar por las dunas, comer dátiles, volar en su alfombra mágica y estar con su genial

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Explorando el miedo

El miedo puede generar diferentes reacciones y sensaciones en el cuerpo, por ejemplo: Sudar.

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Viajando por las emociones.

Saladín le da alegría montar en camello, rodar por las dunas, comer dátiles, volar en su alfombra mágica, estar con su genial

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