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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

Lorenzo: Hay algunas cosas que podemos hacer. ¿Quieres saberlas? Patricio. ¡Sí!

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Saladín: claro, y así lo podemos lograr más rápido, vamos a inscribirnos.

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Tenemos superpoderes

convertirnos en uno de ellos y si ponemos atención en mejorar nuestra vida y la de los demás.

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El agente emocional

Fefe Boond: Entonces podemos descartar que estás sintiendo alegría.

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Utilicemos las emociones

Saladín: ¿Alguien te dijo que no podías? Héctor: No, todos me apoyaron y trataron de convencerme de que no me retirara.

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Tus emociones son tus decisiones

https://youtu.be/zHh0xCzgQeg Juan: ¿Qué emoción podemos identificar? Andrés: Miedo. Juan: ¿Y cómo actúa Pedro?

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Examen emocional

Héctor: Y no solo niños y niñas, la ventaja de estar aprendiendo sobre esto, es que podemos platicar con nuestros papás para

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Encontremos la calma

La idea es que pongas atención a tus sensaciones, a lo que tu cuerpo recibe, ¿Qué temperatura tiene?

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Si ponemos atención, podemos regularlas y así, aprender a utilizarlas para nuestro bienestar.

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Emoción sin aflicción

Héctor: Me queda claro que somos nosotros quienes podemos tomar las decisiones que nos permitan estar en bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Saladín: Para comenzar podemos agradecer lo que hacen otras personas por nosotros y nosotras.

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El monstruo morado

No podemos permitir que nuestras emociones de enojo nos controlen porque entonces podemos hacer sentir a alguien más, lastimarnos

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El lugar donde viven los monstruos

Descubrimos que podemos aprender a regular el enojo por más difíciles que se presenten las situaciones o los conflictos entre

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Platicando con el enojo

Sí respondió Erik, con el circulo más pequeño podemos identificar que ahí es cuando empieza el enojo.

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Me alegra ser tu amigoE

Si valoramos las cosas positivas de cada situación, podemos encontrar alegría incluso en las situaciones más difíciles.

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