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Reconociendo a mis monstruos

que quienes cobraban lo hacían muy lentamente, estuve esperando en una fila muy larga (con su respectiva sana distancia) pero

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Aprendo de mis errores

Pero antes de decirle de cosas a la otra persona, me di cuenta de que tenía que tranquilizarme, respirar.

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Hoy aprecio lo que tengo

Pero si nos damos cuenta, si nos fijamos bien, realmente somos muy afortunados y podemos apreciar que gozamos de muchos beneficios

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Colócate en la postura cuerpo de montaña, pero ahora de pie: Párate bien derechito (a), pies juntos y hombros

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Regresa al lugar de paz

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero SÍ PUEDES

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Los monstruos sí existen

Todas las emociones tienen una función, pero hay que conocerlas y aprender a regularlas.

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Expresando mis emociones

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero

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En busca de la regulación emocional

Pero en el camino que vas a recorrer encontrarás un semáforo y está la luz en rojo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también permiten reflexionar sobre lo que te pasa en un determinado momento.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luis: Lo que sucede es que estoy seguro de que será un ciclo escolar lleno de retos por lograr, pero no me cabe la menor

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

youtu.be/IvDyClKtaAM Ahora conocerás sobre la emoción del miedo, esta emoción es algo desagradable, pero

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a reflexionar sobre lo que has perdido, pero también valorar lo que tienes.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

las clases virtuales me sentía desesperado y nervioso porque no tenía celular y nunca había tomado clases de esa forma, pero

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Todo en orden queda mucho mejor

En la sesión de hoy vamos a iniciar con una lectura pequeña, pero muy linda, escrita por Amado Nervo que lleva por nombre

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Manifiesto respeto hacia los demás

Los conocimientos técnicos, el estudio y el talento son importantes para desenvolverse en la vida, pero es gracias a las

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