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Yo opino…

participar una persona a la vez, que tendrá cierto tiempo para dibujar y después, pasar la hoja a otro integrante que esté

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¡Bienvenidos, Agentes!

Ahora estás listo para empezar el trabajo de este día. ¿Qué hacemos?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Un ejemplo, del que se puede hablar en estos momentos, es lo que estás viviendo por la epidemia: El estar resguardado en

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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Aprendo de mis errores

¿Tiene sentido lo que proponen estos personajes para poder solucionar el conflicto?

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Hoy aprecio lo que tengo

Muchas veces se dan por hecho todas estas cosas y no se aprecia lo que nos rodea y cómo estas personas con su esfuerzo brindan

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Tu estado de ánimo y tu mal humor, son consecuencias del estrés que te impiden ver con claridad que estás enojado y actúas

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

de televisión o de estas fichas.

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Regresa al lugar de paz

El estrés es eso que sientes cuando estás muy preocupado, nervioso o molesto por algo y eso puede hacer que te sientas mal

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Los monstruos sí existen

Imagínate ahora que estás frente a una fogata y que empiezan a calentarse poco a poco ¡Qué alivio!

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Expresando mis emociones

Recuerda que, en estos momentos, es probable que tú y tu familia se sientan con emociones aflictivas que les ocasionen estrés

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En busca de la regulación emocional

Si aún no lograras regular el enojo que sientes, imagina que estas dentro de un auto, toma el volante.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Qué es lo que sientes cuando no estás alegre?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar el bienestar

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