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¿Cómo estás?

emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias y te ayudan a buscar soluciones positivas que te permitan lograr

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La tristeza adecuada

Es muy importante en todo esto no perder de vista tus metas y logros personales y del grupo.

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¡Cuánta tristeza!

¿Cómo se puede lograr eso? Observa la siguiente cápsula, ahí te lo dicen todo.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

usp=sharing Que buenas ideas te dieron, además lograron dar con una forma de resolver eso que les está provocando algún temor

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Misión: aprender de los afectos

hacen hacer tus emociones, estados de ánimo y sentimientos.Y con ello, aprenderás muchas estrategias para regularlas y lograr

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¡Qué mal me siento!

Tendrás que empezar por separar cada cosa que sientes, de una, en una, para lograr estar bien.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

usp=sharingLa tristeza es una emoción básica que sientes, por ejemplo: cuando pierdes algo o no logras algo que quieres.

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Un cuento de emociones

¿Lograron su meta? ¡Qué divertido y emocionante cuento!

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Regreso a la calma

Una forma de lograrlo es poniendo atención a la respiración.

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Mis superhéroes

Te vas a lastimar, así no lo vas a lograr - le comenta Héctor- Mira, el otro día aprendí que para lograr cualquier cosa tengo

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La búsqueda del tesoro

una meta común.

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El gran partido de las emociones

Y a veces, la alegría, aunque pienses que es constructiva, puede evitar que logres algo.

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Dale vida a tu vida y diviértete

y que los errores son parte del aprendizaje, seguramente vas a lograrlo.

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La oca del poder

quieres lograr hacer por ti mismo y anótala en la casilla tres de tu hoja.

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¡Tengo una idea! ¿Me ayudas?

Finalmente, los tres propusieron cosas diferentes y las explicaron para poder lograr lo que querían que era divertirse.

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