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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Aprendo de mis errores

¿Tiene sentido lo que proponen estos personajes para poder solucionar el conflicto?

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Hoy aprecio lo que tengo

Muchas veces se dan por hecho todas estas cosas y no se aprecia lo que nos rodea y cómo estas personas con su esfuerzo brindan

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Tu estado de ánimo y tu mal humor, son consecuencias del estrés que te impiden ver con claridad que estás enojado y actúas

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

de televisión o de estas fichas.

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Regresa al lugar de paz

El estrés es eso que sientes cuando estás muy preocupado, nervioso o molesto por algo y eso puede hacer que te sientas mal

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Los monstruos sí existen

Imagínate ahora que estás frente a una fogata y que empiezan a calentarse poco a poco ¡Qué alivio!

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Expresando mis emociones

Recuerda que, en estos momentos, es probable que tú y tu familia se sientan con emociones aflictivas que les ocasionen estrés

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En busca de la regulación emocional

Si aún no lograras regular el enojo que sientes, imagina que estas dentro de un auto, toma el volante.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Qué es lo que sientes cuando no estás alegre?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar el bienestar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Qué sensaciones experimentas en tu cuerpo cuando estás alegre?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4 ¿Te gustaron estas sugerencias?

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Recuerda que, si colaboras y sigues las recomendaciones de higiene estarás bien, si tienes duda sobre cómo cuidarte, pregunta

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Todo en orden queda mucho mejor

Otra característica del uso de estas palabras es que se escriben al inicio de cada uno de los pasos.

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