Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

convivencia irá cada vez mejor.

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

¿Hay alguna técnica exclusiva para adentrarse en la cabeza y corazón de los demás?

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Yo opino…

A cada integrante se le darán 15 segundos, recuerda que no pueden hablar para comunicarse… Cada quien dibuja un

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Si es posible, discute con alguien de tu casa sobre cada situación.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Cada cabeza es su propio mundo y cada quien aprecia las cosas de maneras distintas.

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Aprendo de mis errores

En esta sesión realizarás la siguiente dinámica: cada determinado tiempo, harás una pausa por unos segundos, cerrarás tus

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Hoy aprecio lo que tengo

trabajo de todos los trabajadores de la salud y manifiesta un sincero agradecimiento por los cuidados que proporcionan cada

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Intenta nuevamente armar una torre gigante, cada vez que se caiga, PARAR, y haz los 5 pasos y luego empieza nuevamente a

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realícenlo varias veces y cada vez más rápido. Alternen quién dirige el juego.

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Regresa al lugar de paz

Tal vez te puede doler la cabeza, o el estómago, o no puedes dormir.

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Los monstruos sí existen

Busca un lugar para que te sientes con tu cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos

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Expresando mis emociones

Esta postura puedes hacerla cada vez que te sientas estresado o angustiado, para que puedas sentirte bien.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Cada sentimiento tiene una utilidad pues te ayuda a cambiar tu comportamiento, a reaccionar ante determinadas situaciones

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Hola, ¿cómo te sientes?

La verdad, es maravilloso poder conocerlos pues cada uno me inyecta mucha energía y esperanza.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

la sesión de hoy pudiste observar las seis emociones básicas: alegría, tristeza, sorpresa, miedo, asco y enojo, y cómo cada

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