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Cambios permanentes de los materiales

Si al formarse estas nuevas sustancias, se utilizó o se liberó calor.

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Me conozco y me regulo

Apoyarse en alguien: si tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene

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Di al mundo lo que quieres

Consúltala en la liga.

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Aprendo a enojarme

María: Sí, definitivamente no es algo que hay que tomar a la ligera.

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El Programa de las emociones

Es como una ligereza que te hace sentir cosquillas en el estómago.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

La sorpresa está muy ligada a la curiosidad y las ganas de aprender.

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Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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Momentos para recordar

En otras palabras, si la experiencia está ligada a emociones constructivas, los sentimientos que se generan son positivos

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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Porque mis sentimientos si importan

En otras palabras, si la experiencia está ligada a emociones constructivas, los sentimientos que se generan son positivos

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Identificando mis estados de ánimo

escuela corriendo porque se te hizo tarde, pero se te olvidó el almuerzo que te mandaron para el recreo, desayunaste ligero

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La carta de la tristeza

Cuando es una tristeza ligera se dice que se siente desaliento.

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Conociendo mis emociones

Para saber más: Consulta los libros de texto en la siguiente liga. https://www.conaliteg.sep.gob.mx/primaria.html Descarga

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